何気ない休日を特別に💯

 
皆さま、こんにちは！
とうとう近畿地方も梅雨入りしましたね☔
湿気にやられる梅雨から夏にかけてが個人的に苦手な時期で😢

雨の日が増えると体も心も重くなりやすいので「湿」を溜め込まないように
体内の水分排出を助けてくれる食べ物（ハト麦や豆類他）を意識して摂ってます🕊

例年に引き続き猛暑になるであろう夏に向けても大切な養生◎
湯船に浸かったり、少しでも早く寝たり、ストレッチ＆マッサージしたり、
自分を労わりながらこのジメジメシーズンを乗り切りましょう💪

この間、１泊２日のひとりホテルステイをしてきました🏨

どこか特別な場所へ行くでもなく、ただ宿をとって泊まってみたくて
ポイントやクーポンを駆使して（笑）近場のホテルを予約！！

カラオケ、映画、観光、居酒屋など、大抵のことは自分だけでも楽しめるタイプですが
カプセルホテル以外に一人で泊まるのは初めてで、ドキドキしながらチェックイン。


 

 
必要最低限の設備でシンプルかつ綺麗な客室✨

 
買ってきたご飯を食べて、シャワーを浴びて、テレビを見ながらふかふかベッドで夜更かし・・・

無音の空間で何も考えずに過ごす快適さを実感しました👏
家族と一緒だと気になることが多くて心があまり休まってないんですよね😅

翌日は朝１０時にホテルを出て、色んなお店を巡ってお買い物🛍
リフレッシュとストレス発散ができた休日でした🍀